忌強烈陽光照射，避免外傷等可有效地控制白斑的進(jìn)展，此外患者還需注意合理膳食，平衡營養(yǎng)，忌食辛辣刺激食物，注意保持心情舒暢等等，這樣才能更好地促進(jìn)疾病看好。

一般來說，得了白癜風(fēng)之后，擴散的時間大概是3-6個月。而且受個人體質(zhì)差異的影響，再加上具體患病時間不一樣，白癜風(fēng)在不同的個體中擴散速度存在較大差異。中有些患者患白癜風(fēng)數(shù)年后亦未見白斑蔓延及，而且有些患者患病后很短一段時間，便發(fā)生白斑蔓延。這說明白癜風(fēng)蔓延不受特定時間階段的限制，而受個人體質(zhì)、特定治療等因素的制約。