為了控制白癜風的不進展，我們必須做好日常的保健工作，這些工作主要是起居，飲食和心態(tài)等方面。通過中藥調(diào)理的較好，但是終究是花了錢的，日常保健非但沒有花冤枉錢，而且還非常好。起居、不要熬夜、加強運動；飲食上，減少辛辣食物和海鮮之類的發(fā)物的攝入，但是不要因忌口而由此造成營養(yǎng)不良的情況發(fā)生，減少飲酒不要吸煙；在心態(tài)上，應養(yǎng)成向上、健康向上、樂觀向上、正視人生困境、切忌暴怒和其他情緒。

長時間受到機械摩擦，擠壓等處黑色素增多，所以黑色素代謝亦容易發(fā)生異常，進而導致白斑發(fā)生或者擴展，是白癜風發(fā)病原因中較易被人們忽視的一種。部是創(chuàng)傷造成的。創(chuàng)傷誘發(fā)白癜風一些人這樣推斷：酪氨酸作為黑色素原料和一些神經(jīng)介質(zhì)，它的代謝中間環(huán)節(jié)存在兩種演變路線，一是朝向黑色素衍變，一個則朝向神經(jīng)介質(zhì)合成。