常年喝酒導(dǎo)致頭發(fā)早白

老李較近老是愁眉苦臉的，不僅是因?yàn)榻衲晟獠缓米觯屗阈牡氖?，他那頭烏黑的頭發(fā)，果然開始大面積地“返祖”了，白花花的，跟雪地里撒了芝麻似的。他平時(shí)很喜歡喝兩口，用他自己的話說“無(wú)酒不成席”，這酒喝了多少年了，結(jié)果現(xiàn)在是頭發(fā)都“抗議”了。這可真是應(yīng)了那句老話，“酒是穿腸毒藥”，雖然這話聽起來嚇人，但老李的情況確實(shí)給他敲響了警鐘。經(jīng)常喝酒的朋友們，可得注意了，頭發(fā)早白不僅僅是衰老的象征，也可能預(yù)示著身體里埋下了其他隱患。今天，咱們健康網(wǎng)小編就來好好聊聊，這“常年喝酒導(dǎo)致頭發(fā)早白”的那些事兒,給大伙兒提個(gè)醒！

頭發(fā)變白，究竟是咋回事兒？

咱們得搞清楚頭發(fā)變白的原因。簡(jiǎn)單頭發(fā)的顏色是由毛囊里的黑色素細(xì)胞產(chǎn)生的，這些細(xì)胞就像染發(fā)師一樣，給頭發(fā)“上色”。隨著年齡增長(zhǎng)，黑色素細(xì)胞功能衰退，產(chǎn)生的黑色素減少，頭發(fā)科學(xué)就變白了。但這僅僅是生理性衰老的一部分。如果你還年輕，頭發(fā)就過早地開始變白，那就要警惕是不是身體出了啥問題。這其中，就包括了長(zhǎng)期飲酒帶來的影響。酒精會(huì)影響身體的各種功能，間接或直接地干擾了黑色素的生成。長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，特別是缺乏一些對(duì)頭發(fā)有益的微量元素，比如銅、鋅等，這也會(huì)加速頭發(fā)變白的過程。往深了說說，長(zhǎng)期飲酒還會(huì)對(duì)肝臟造成損害，而肝臟的健康與否，也和頭發(fā)的生長(zhǎng)息息相關(guān)，說不定你頭發(fā)都開始“唱反調(diào)”了，它也在抗議你酒喝太多了呢，想想都后怕....

白癜風(fēng)：不止是頭發(fā)變白

這頭發(fā)逐漸變白，很多人可能覺得“年紀(jì)大了，正常”，可如果伴隨皮膚上出現(xiàn)白斑，那可就得警惕了，這很可能是白癜風(fēng)的征兆。白癜風(fēng)是一種色素性皮膚病，它的特點(diǎn)就是皮膚上會(huì)出現(xiàn)大小不一的白斑，這些白斑表面光滑，摸起來也沒有感覺，但如果用手搓一搓，可能會(huì)略微發(fā)紅。初期的時(shí)候，白斑可能只有米粒、芝麻那么大，但隨著病情發(fā)展，會(huì)逐漸擴(kuò)大，變成綠豆大小，黃豆大小，甚至更大，如麥子，綠豆，黃豆般；接著慢慢發(fā)展到花生米大小,再一點(diǎn)點(diǎn)增至硬幣或指甲蓋大??；之后會(huì)繼續(xù)擴(kuò)散到核桃大小,進(jìn)而逐步擴(kuò)大至蘋果或拳頭般；隨著病情進(jìn)展,可漸漸蔓延至手掌大小,繼而形成柚子般的大面積皮損,終可能出現(xiàn)盡量爆發(fā)的情況。白斑的形狀也是多種多樣，有的是點(diǎn)狀的，有的是片狀的，有的是圓形、橢圓形的，還有不規(guī)則的。白癜風(fēng)的顏色也會(huì)發(fā)生變化，較初是淺白色，接著慢慢變成灰白色、乳白色，當(dāng)然可能變成瓷白色，與周圍皮膚形成鮮明對(duì)比。特別要注意的是，有時(shí)候皮膚上會(huì)出現(xiàn)三種顏色并存的情況，也就是正常膚色、淺白色和乳白色，這叫做“三色白癜風(fēng)”。

喝酒和白癜風(fēng)，有啥關(guān)系？

常年喝酒和白癜風(fēng)之間有什么關(guān)系呢雖然這二者不是直接的因果關(guān)系，但長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)影響身體的免疫系統(tǒng)，增加患上自身免疫性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而白癜風(fēng)就屬于自身免疫性疾病。換句話說，如果你本身就存在白癜風(fēng)的遺傳傾向，或者身體免疫系統(tǒng)功能紊亂，長(zhǎng)期喝酒可能會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)，或者加重病情。 酒精還會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這些都可能間接影響黑色素細(xì)胞的功能，導(dǎo)致白斑的出現(xiàn)或擴(kuò)散。

白癜風(fēng)也不是什么洪水猛獸，它不傳染，也不會(huì)直接導(dǎo)致死亡。得了白癜風(fēng)的朋友，也不用過于恐慌。 白斑面積低于50%可以盡量治療，后期做好預(yù)防反復(fù)，超過80%控制預(yù)防調(diào)理，后期看色素細(xì)胞生長(zhǎng)能恢復(fù)多少。得了白癜風(fēng)，更要積極治療，合理飲食，保持良好的心態(tài)才是王道。而且，別忘了，就算白癜風(fēng)好了，生活還是要繼續(xù)，日子一樣要過得精彩！

白癜風(fēng)的嚴(yán)重程度

白癜風(fēng)的嚴(yán)重程度，咱們可以按皮損面積來劃分，一般以一個(gè)手掌的面積為單位來衡量：

等級(jí)	皮損面積
輕度	小于1個(gè)手掌大小
中度	1個(gè)手掌到5個(gè)手掌之間
中重度	6個(gè)手掌到50個(gè)手掌之間
重度	大于50個(gè)手掌

除了白斑的面積，白斑的顏色、形狀、分布位置，以及病程的長(zhǎng)短，都會(huì)影響到白癜風(fēng)的嚴(yán)重程度和治療方案。得了白癜風(fēng)，一定要及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生來判斷病情的具體情況。不過，得了白癜風(fēng)的朋友們也不必過于擔(dān)心，現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)發(fā)達(dá)，只要積極配合治療，大部分白癜風(fēng)患者的病情都能得到控制，甚至可以得到緩解，重獲健康，重拾自信也是有可能的。

常年喝酒導(dǎo)致頭發(fā)早白，生活中的注意事項(xiàng)

既然常年喝酒可能影響頭發(fā)健康，甚至誘發(fā)白癜風(fēng)，那咱們就得注意一些生活細(xì)節(jié)了。當(dāng)然是盡量少喝酒，或者戒酒，給肝臟一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)，也給身體一個(gè)恢復(fù)的機(jī)會(huì)。要注意均衡飲食，適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，有助于頭發(fā)和皮膚的健康。富含維生素C(注意攝入量)的食物，比如檸檬，橙子這些，要少吃，過多攝入會(huì)抑制細(xì)胞合成。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，也是非常重要的。如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)白斑，一定要及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療方案，避免過度日曬，做好防曬措施。

記住，常年喝酒導(dǎo)致頭發(fā)早白，不重視可不行啊，你可別再“揣著明白裝糊涂”了，畢竟這關(guān)系到自己的健康呢！

“染黑”的希望

面對(duì)這“常年喝酒導(dǎo)致頭發(fā)早白”和白癜風(fēng)，大家也不必過于悲觀， 現(xiàn)在醫(yī)療技術(shù)也在不斷進(jìn)步，針對(duì)白癜風(fēng)的治療方法也越來越多。比如光療、藥物治療、手術(shù)治療等等，不同的方法適用于不同類型的白癜風(fēng)。

雖然這“常年喝酒導(dǎo)致頭發(fā)早白”可能給你帶來了困擾，但咱們也要積極面對(duì)。如果你的頭發(fā)開始變白，或者皮膚出現(xiàn)了白斑，一定要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取治療方案。

對(duì)于“常年喝酒導(dǎo)致頭發(fā)早白”，咱們既要重視，又要積極面對(duì)。要記?。杭霸缃渚疲纳粕盍?xí)慣，保持樂觀心態(tài)，積極配合治療，才是王道！如果你的白斑面積過大，或者影響到了你的工作，想去當(dāng)兵，可要注意了！根據(jù)公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體檢項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn),有白癜風(fēng)者不能被錄用，根據(jù)應(yīng)征公民體格檢查標(biāo)準(zhǔn),面頸部長(zhǎng)徑超過1cm的白癜風(fēng)條件兵不合格，所以還是先抓緊時(shí)間治療吧！

針對(duì)“常年喝酒導(dǎo)致頭發(fā)早白”這一問題，咱們?cè)賮砗?jiǎn)單溫馨提示一下：

1. 戒酒、限酒： 避免長(zhǎng)期飲酒，減少對(duì)肝臟的損害；
2. 均衡飲食： 攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充頭發(fā)生長(zhǎng)所需的微量元素；

3. 積極就醫(yī)： 發(fā)現(xiàn)白斑及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。

現(xiàn)在，針對(duì)老李的"常年喝酒導(dǎo)致頭發(fā)早白"的情況，小編這里再給大伙兒，提兩條建議：

1. 職業(yè)發(fā)展和就業(yè)： 面對(duì)白癜風(fēng)，在求職時(shí)，可以積極與用人單位溝通，告知病情，爭(zhēng)取理解。提升自身專業(yè)技能，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力，展現(xiàn)出積極樂觀的工作態(tài)度，一樣可以在職場(chǎng)上發(fā)光發(fā)熱。

2. 情感支持和心理建設(shè)： 白癜風(fēng)可能會(huì)影響患者的自信心和人際交往，但請(qǐng)記住，你并不孤單。可以尋求家人、朋友的支持，也可以加入病友互助小組，分享經(jīng)驗(yàn)，緩解焦慮情緒，保持樂觀的心態(tài)。

想跟所有白癜風(fēng)患者說一句： 身體健康是一位的，積極治療、保持良好的心態(tài)，才能擁有更好的生活！希望大家都能夠早日脫離困擾，重拾健康，擁有健康快樂的每一天！對(duì)了，小編還收到了不少病友的積極反饋：“治療快一年了，白斑真的變小了，現(xiàn)在心情也好了很多，感謝醫(yī)生！”“雖然路還長(zhǎng)，但起碼看到了希望！”看吧，有這么多病友都恢復(fù)了健康，相信你也可以的！