生活習慣。良好的生活可以使人體變得格外健康，一個健康的體質(zhì)對抗疾病會有很大的結(jié)果，患者在平時應該加強鍛煉，提高人體免疫力，由于白癜風主要是對人體免疫系統(tǒng)的侵襲，所以健康的運動非常重要，患者本身應該注意勞逸結(jié)合的原則，在工作和學習時不能有太大的疲勞，應該休息時應該休息，白癜風不會蔓延開來。

忌外傷、粉塵。室外鍛煉，有不少情況下會有外傷或吸入粉塵等情況，那白斑患者鍛煉的時候要注意盡量避免。外傷、粉塵等也有可能使白斑的蔓延加劇，所以白斑患者戶外活動時一些要注意注意，以免身體皮損的出現(xiàn)。與此同時，涼爽天氣空氣中花粉可能會刺激白斑蔓延，白斑患者在戶外活動時應該避免花草茂盛。