維持良好作息。所以在工作期間，要一些充足睡眠。工作壓力太大，是白癜風(fēng)病情進(jìn)展的一個(gè)主要因素。保持心理平衡，避免焦慮抑郁情緒的產(chǎn)生，以緩減心理負(fù)擔(dān)。此外，在工作忙的情況下，注意休息、不過度疲勞、不熬夜。同時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。休息不佳的話，可致病，白癜風(fēng)患者應(yīng)該有規(guī)律的生活，以免病情惡化。增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，強(qiáng)化在生活中運(yùn)動。

注重患者的個(gè)人情緒?；颊卟粌H是“病容”，而且是“病心”。白癜風(fēng)這一疾病的治療容易出現(xiàn)不良的情緒，由于白癜風(fēng)自身病情的特殊性會對患者外貌造成嚴(yán)重影響?；颊咄鶗?yàn)樽约旱娜菝捕械阶员?。也是一個(gè)“顏即正義”的年代。容貌受到影響，無疑會對病人的心理帶來較大的沖擊，有的病人甚至為此而急轉(zhuǎn)直下，所以，我們應(yīng)該更加重視個(gè)人心理，千萬不要患上心理疾病之后才后悔莫及。