健康，合理膳食。日常生活中，營養(yǎng)不良多少造成，白癜風(fēng)患者不愛鍛煉，更易患疾病。尤其是患者時期，因為身體各系統(tǒng)處于生長發(fā)育階段，對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力有限，所以很可能出現(xiàn)貧血、缺鈣等情況，進而影響到正常的生理功能。其實許多患者及病人都得了白癜風(fēng)，均因微量元素不足。同時還要多吃富含鋅的食品。所以，每個人都要科學(xué)地營養(yǎng)飲食，講究葷素搭配，多吃一些含有葉綠素的綠色蔬菜，主要吃清淡的食物。此外還應(yīng)該多吃一些富含鋅元素的食品。注意勿過多使用維生素C，降低辛辣刺激性。吃的東西。

      生活要有規(guī)律，忌熬夜。常常熬夜，會給身體帶來很大的不良影響。也可誘發(fā)并加速白癜風(fēng)蔓延，使疾病復(fù)發(fā)。病人要注意規(guī)律作息、充足睡眠、忌疲勞。