那就保持愉快的心情。樂觀的心態(tài)能讓身體保持較好的心態(tài)，特別是當(dāng)今社會(huì)，心理壓力大導(dǎo)致抑制身體免疫系統(tǒng)的荷爾蒙成分增加，因而易受多種疾病影響。

      免疫力低下就是白癜風(fēng)發(fā)病的原因，免疫力的高低還直接關(guān)系到我們身體的好壞。平時(shí)可適量運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)免疫力。但我們必須注意按照身體狀況進(jìn)行適量鍛煉。恰當(dāng)很重要。過多的鍛煉反而使人體吃不消而產(chǎn)生反成果。還要保持良好的心理狀態(tài)，這對(duì)健康的身體也是有好處的。