飲食合理，營養(yǎng)均衡。適當運動，堅持每天鍛煉一小時以上?；颊叩纳攀硲澦卮钆溥m當、營養(yǎng)均衡，食用奶類、蛋類、動物肝臟、蔬菜、豆類食品；少食蔥蒜、蝦蟹等，羊肉和過酸、過辣等刺激性食物；忌食富含維生素C食物。

      白癜風屬于慢性病，在正規(guī)醫(yī)院就診后，許多病人放棄了治療，以為白癜風是因為一時疏忽大意或者過失才會恢復。實際上，在正常情況下，皮膚表面會產(chǎn)生一層很薄的白色表皮，它對外界刺激不敏感，所以不會引起任何不適。但是黑色素細胞在復蘇與新發(fā)過程中存在著一些循環(huán)，剛消失在白斑內的黑色素細胞尚未復原，白斑重復出現(xiàn)。