飲食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)以上?；颊叩纳攀硲?yīng)葷素搭配適當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)均衡，食用奶類(lèi)、蛋類(lèi)、動(dòng)物肝臟、蔬菜、豆類(lèi)食品；少食蔥蒜、蝦蟹等，羊肉和過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物；忌食富含維生素C食物。

      白癜風(fēng)屬于慢性病，在正規(guī)醫(yī)院就診后，許多病人放棄了治療，以為白癜風(fēng)是因?yàn)橐粫r(shí)疏忽大意或者過(guò)失才會(huì)恢復(fù)。實(shí)際上，在正常情況下，皮膚表面會(huì)產(chǎn)生一層很薄的白色表皮，它對(duì)外界刺激不敏感，所以不會(huì)引起任何不適。但是黑色素細(xì)胞在復(fù)蘇與新發(fā)過(guò)程中存在著一些循環(huán)，剛消失在白斑內(nèi)的黑色素細(xì)胞尚未復(fù)原，白斑重復(fù)出現(xiàn)。